Un’uscita in bicicletta, durante la pioggia, comporta l’abitudine ad alcuni comportamenti per evitare spiacevoli conseguenze. Il traffico stradale, i pedoni, le altre biciclette rendono più complicata la percorribilità delle strade…
Gli appassionati di ciclismo e gli utilizzatori di biciclette e/o mountain bike nella quotidianità, per il tempo libero o in vacanza sono sempre di più, sia per passione sportiva sia…
Il mozzo è il componente che si trova al centro della ruota, consente la rotazione sul suo asse e la mantiene fissa durante il suo movimento. È importante dedicare del…
Esistono in commercio tipologie di pedali sgancio rapido per la bici da strada e per la mountain bike e le relative calzature provviste di tacchetta sulle suole. La resa della…
Prima di procedere alle operazioni necessarie per tirare raggi bici, occorre verificare la tensione utilizzando la tecnica manuale o uno strumento. La tecnica manuale consiste nel prendere due raggi incrociati…
Il movimento centrale BB30 per mountain bike e per bici da strada è stato messo in commercio da Cannondale a partire dal 2009 ed è caratterizzato dalla presenza dei cuscinetti…
La manutenzione regolare della catena della bicicletta permette di trarre dei vantaggi sia nella performance sia nella minor usura dei suoi componenti. Durante le uscite in bici se si sentono…
A ogni uscita e in base ai chilometri percorsi, nel tempo, la catena della bicicletta si usura e non c’è uno standard per stabilire quando cambiarla, anche se la sua…
Le operazioni per svitare pedali bici possono essere necessarie per la manutenzione oppure se sono usurati, occorre sostituirli o ancora potresti voler effettuare il montaggio di un modello più idoneo…
È una domanda frequente che ci si pone soprattutto nella manutenzione della bicicletta ed è molto importante fornire la corretta pressione ai pneumatici perché influisce e migliora la performance della…
EuroVelo è un insieme di piste ciclabili collegate tra di loro a livello europeo e sono l’ideale per chi desidera viaggiare in Europa su due ruote da Ovest a Est,…
L’obiettivo di sviluppare le prestazioni e la performance della tua mountain bike comporta la sostituzione di alcuni dei suoi componenti per avere un valido risultato. Potresti essere in dubbio sull’agire…
Dopo ogni uscita è necessario prendersi cura della propria mountain bike per avere la garanzia di una durata nel tempo della performance e per mantenere un livello di sicurezza ideale.…
In diversi articoli ci siamo concentrati sulle Mountain Bike come uno dei modelli più gettonati per gli acquisti da parte dei nostri lettori. Abbiamo spesso proposto alcune opzioni di acquisto…
Il cambio è probabilmente il componente più conosciuto, in quanto è un’importante parte del sistema di ingranaggi nelle biciclette. Il sistema di trasmissione con un solo cambio posteriore è costituito…
Gli attuali modelli di biciclette, di qualsiasi tipologia, sono sempre più leggeri e performanti tuttavia è necessario conservarne le qualità con una regolare manutenzione, per evitare malfunzionamenti nel tempo. A…
La piacevole pista ciclabile Naviglio Martesana si snoda in pianura ed è un percorso adatto a tutti, adulti e bambini e sia per bicicletta sia per mountain bike. La lunghezza…
La scelta di una mountain bike rispetto a una bici da corsa è legata alla passione per l’avventura e al desiderio di stare a contatto con la natura. La mountain…
Fino a poco tempo fa le dimensioni delle ruote venivano riferite a una specifica età del bambino e del ragazzo. Il sistema, seppur efficace, non dava tuttavia modo ai bambini…
Il ciclismo è un sport perfetto per dimagrire gradualmente e soprattutto in modo sano, rendendo più tonici i muscoli restando all’aria aperta. Molte attività sportive sono focalizzate su un esercizio…
Ricordo bene la mia prima bicicletta “seria”: avevo sui 9 anni, era una piccola bicicletta rossa e nera, me la ricordo molto rigida e pesante, ma a me poco importava,…
Quando parliamo di Mountain Bike, le possibilità di modello diventano moltissime, molte in più rispetto alle bici da strada. Tra i modelli principali possiamo trovare le Cross Country (dette XC),…
Per chi si trova alle prime armi nel mondo del ciclismo, identificare la tipologia di bici non è è così scontato: molti modelli sono simili tra di loro, tuttavia ogni…
La pratica ciclistica si differenzia da molti altri sport per l'estrema sicurezza che garantisce allo sportivo, almeno per l'attività in città e in montagna di corsa. La posizione del corpo…
Oggi parliamo di una questione abbastanza importante, specialmente se chi legge questo articolo è un grande appassionato di ciclismo in montagna, a prescindere che sia un esperto o amatoriale. In…
Il ciclismo è uno sport spossante e spettacolare che richiede ai rider di spingersi ai limiti delle proprie capacità fisiche e se diventasse una professione, è interessante capire a quanto…
Il Mont Ventoux si erge con la sua vetta a 1912 metri di altitudine nel territorio provenzale francese, a poca distanza da Carpentras. È soprannominato “Gigante della Provenza” e il…
La ciclovia del Po segue il corso del fiume ed è un affascinante itinerario a tappe della lunghezza di 244 km, da percorrere in bicicletta alla scoperta del paesaggio fluviale…
La fase di pianificazione per l’allenamento ciclismo è la base per stabilire qual è il proprio obiettivo e il punto di partenza da cui procedere per monitorare i progressi. Gli…
La pista ciclabile Valsugana è un suggestivo e verdeggiante itinerario tra il Trentino e il Veneto, della lunghezza di 80 km, tra Pergine Valsugana e Bassano del Grappa. È un…
Il percorso ciclabile Peschiera Mantova si snoda lungo il fiume Mincio ed è una ciclovia adatta a tutti, adulti e bambini, della lunghezza all’incirca di 40 km. È un segmento…
Gli accessori per migliorare la propria visibilità, quando si circola in bici, sono essenziali per la sicurezza stradale. Il ciclista è il meno visibile e il più vulnerabile sulla strada.…
La pista ciclabile Treviso Ostiglia è un bel percorso immerso nel verde che si snoda nella pianura veneta, in un tracciato della lunghezza di 118 km. È adatta a tutti,…
Il vo2max è un indicatore di performance fisica ed è anche un fattore rilevante di capacità sportiva, con potenzialità di miglioramento. Il termine deriva dall’abbreviazione di consumo massimo di ossigeno…
Il viaggio lungo il Cammino di Santiago in bici si snoda tra paesaggi ricchi di storia e pregevoli e interessanti testimonianze quali monasteri, cattedrali, ponti, torri e chiese. Al raggiungimento…
Il calcolo pendenza di una salita è fondamentale per la preparazione di un itinerario da percorrere in bici, in modo di identificarne la difficoltà. È utile per poter dosare le…
Le Mountain Bike per adulti sono equipaggiate con ruote di tre dimensioni: da 26 pollici, da 27,5 pollici e da 29 pollici. Attualmente le ultime due tipologie hanno sorpassato in…
Uno dei nostri vecchi articoli trattava la differenza tra il ciclocomputer, lo strumento sostitutivo del vostro cellulare per le funzionalità necessarie durante la pedalata, e il telefono. In quell’articolo ci…
Se ci siamo riferiti al telaio della bici come lo scheletro del veicolo, possiamo considerare la guarnitura, le corone e i cambi come il cuore e i muscoli. È infatti…
Continuando con la cura della zona della guarnitura e della catena, dei quali abbiamo parlato in altri articoli, ci apprestiamo a parlare di un altro componente molto importante legato agli…
Prima di tutto, cerchiamo di capire se i pedali della nostra bici sono da sostituire. Quando e dopo quanto tempo devono essere cambiati? Il tutto dipende da quante volte e…
La catena della vostra bici è sporca dopo una lunga pedalata in montagna, oppure in una zona fangosa? O più semplicemente, avete bisogno di lubrificare gli anelli della catena, i…
Similmente a quando abbiamo parlato dei telai MTB, possedere le giuste dimensioni per la bici da corsa, specialmente se viene a costare migliaia di euro, è un requisito fondamentale. Infatti,…
Vi capita spesso, durante le vostre escursioni in bici, di avere difficoltà a guardare la strada a causa dell'eccessiva luce? È un problema molto comune tra i ciclisti, poiché il…
Abbiamo spesso parlato nei nostri articoli di cosa scegliere per avere i componenti migliori per la propria bici, a seconda di quale tipo di sport si voglia affrontare. Ci siamo…
Come ben sappiamo uno dei programmi più attraenti per gli appassionati di ciclismo è l'uscita domenicale in gruppo. Condividere la propria passione con famiglia e amici è una gioia. Se…
Il cambio delle marce nella bici, che sia da corsa o MTB, è uno dei dettagli più sottovalutati da ogni ciclista, dal principiante allo sportivo più allenato. Molte persone, infatti,…
Quando è necessario sostituire il telaio della propria bici, oppure si vuole costruire il proprio veicolo in modo autonomo, comprare un nuovo telaio è essenziale. Struttura principale, nonché scheletro del…
Quando si acquista una nuova bici da corsa è fondamentale assicurarsi di calcolare la giusta taglia in modo che la bici si adatti perfettamente al ciclista. Una bicicletta della taglia…
Tra gli accessori più importanti per chi decide di effettuare escursioni con la propria bici, troviamo la borsa per biciclette. Questo strumento è obbligatorio per lunghi tragitti, per viaggi di…
Durante la pedalata, può capitare che si abbia difficoltà nel far salire o scendere il cambio, si impiglia nei raggi o si incastra, producendo un rumore fastidioso. In questi casi,…
Qual è la corretta pressione degli pneumatici per la bici da corsa? Non esiste una risposta sola a questa domande. Ci sono molti fattori infatti che determinano la pressione ideale…
Una delle cose più frustranti che può succedere a un ciclista dopo un periodo di pausa dalle pedalate è riprendere in mano la bici e trovarla rovinata dalla ruggine. Che…
Dopo un considerevole utilizzo della vostra bici, oppure in seguito a un incidente, probabilmente vi troverete con la catena usurata, rotta oppure allentata per l'uso. In questo caso è necessario…
Avvicinarsi al mondo delle biciclette è molto emozionante. Le biciclette sono libertà. Possono fornire esercizio, trasporto e meditazione tutto in una volta. Ma comprare una bicicletta può rivelarsi una vera…
Se si vide in uno spazio piccolo, oppure se il garage è occupato interamente dall'auto o da altri oggetti, tenere la bici all'interno risulta molto difficile, in quanto non si…
Quando il bambino compie i 3-4 anni di età, non c’è regalo migliore che una bicicletta! Colorata, veloce, divertente: la bici è lo strumento ideale per rendere felici i propri…
Ti senti scomodo sulla tua due ruote? provi dolore al ginocchio mentre o dopo aver pedalato? Senti che non stai usando al meglio la tua energia? Il tuo problema potrebbe…
Tra i componenti della propria bici più ignorati dai ciclisti troviamo sicuramente i pedali: essendo presenti in ogni modello, spesso ci si accontenta di quelli già montati nel veicolo, senza…
Parlando di tutto ciò che sta intorno alla bici, il vestiario rappresenta un elemento spesso ignorato, ma di grande utilità: possedere un giusto indumento, comprendente una maglia termica e pantaloncini…
A metà strada tra una bici da città e Mountain Bike, le Gravel Bike sono dei modelli estremamente poliedrici, nati circa quarant'anni fa in America similmente alle MTB. Il loro…
La bici è il metodo migliore per spostarsi e fare esercizio fisico: è un veicolo poco ingombrante, molto veloce e ideale per potersi gustare il viaggio, specialmente se ci troviamo…
Cerchi una nuova bici? Probabilmente non c'è mai stato momento migliore per acquistarne una. Nell'ultimo decennio le biciclette sono diventate più funzionali, più affidabili e più divertenti da guidare. Questo…
Tempo fa abbiamo parlato delle specifiche tecniche di un casco da bici per gli appassionati, descrivendo cosa guardare in ogni modello per definirne la qualità, la resistenza, e altri dettagli…
Recentemente ci siamo concentrati sulla riparazione delle nostre bici, mostrando come alcune operazioni base, come cambiare una ruota, pulire ogni componente del veicolo o riparare alcuni elementi. Ne abbiamo parlato…
Uno dei principali ostacoli nell’acquisto di una nuova due ruote è il calcolo delle dimensioni della bici. Comprare un mezzo con le dimensioni perfette è fondamentale per garantirti una guida…
Il 2020, come niente nel XXI secolo, ci ha costretti a rimanere a casa, a interrompere la nostra vita esterna per difenderci dal Coronavirus; è stato un anno davvero difficile,…
Sapete che per il codice della strada italiano è obbligatorio avere il campanello sulla bici, mentre il casco da bici è solamente consigliato (raccomandiamo vivamente comunque di averlo)? Di recente…
Immaginate di dover andare in centro città, fuori c’è un sole che spacca le pietre e il traffico non manca; cosa c’è di meglio di un bel giro in bici…
A un certo punto del tuo percorso da ciclista avete scoperto l’esistenza, o ve ne ha parlato un altro ciclista, di pantaloncini fatti apposta per questo sport: sono un indumento…
In alcuni articoli precedenti abbiamo parlato della manutenzione della propria bici: mantenere il vostro veicolo in buono stato è essenziale, specialmente se avete speso anche migliaia di euro per acquistarlo.…
Che tu stia cercando la due ruote più veloce, più aerodinamica o più elegante sei nel posto giusto. Questa è la nostra selezione delle migliori bici da strada disponibili online.…
In uno sport come il ciclismo, il comfort è uno degli elementi che si sottovaluta spesso: essere comodi in bici è estremamente importante, al fine di potersi muovere a lungo…
Gli smartphone stanno diventando sempre più utili per i ciclisti grazie al crescente numero di app per allenamento e navigazione bike friendly. Naturalmente, questo significa che sempre più di appassionati…
Sei incinta e vuoi andare in bicicletta? Confusa da tutti i suggerimenti e pareri sentiti? Qui potrai trovare consigli chiari e utili per andare in bicicletta in gravidanza. Ti ricordiamo…
Se possedete una certa esperienza nel ciclismo, o siete degli appassionati di questo mondo, sicuramente avrete già sentito parlare del ciclocomputer, mentre per chi si è affacciato da poco su…
Abbiamo già discusso in precedenza dei grandi benefici che offre l'attività sportiva svolta in bicicletta; parliamo pur sempre di uno sport completo, che permette di migliorare notevolmente la salute del…
Nell'era digitale e delle nuove forme di trasporto ecologiche, le bici sono state rivalutate enormemente negli ultimi dieci anni, diventando non solo un modo per rimanere in forma, ma anche…
Questo articolo non ha solo lo scopo di esporre i classici benefici nell'andare in bicicletta: tutti sanno quanto giovi una sana attività sportiva come questa, quindi non ripeteremo le ovvietà.…
Le bici per BMX (acronimo per Bicycle Motocross) sono un modello molto più piccolo e compatto rispetto alle bici normali, con ruote che variano dai 20 pollici ai 24 e…
Prima di confrontare i caschi da bici che proponiamo in questo articolo, è necessario premettere alcune informazioni, alcune che sono state già frequentemente affrontate in diverse occasioni, altre invece inerenti…
Cuore e scheletro della MTB, il suo telaio è una parte fondamentale che ne determina numerosi aspetti, quali la resistenza della bici, la comodità, influenzando notevolmente le prestazioni nella corsa…
Idratarsi regolarmente è una parte fondamentale dell’andare in bicicletta. È importante, dunque, portarsi dietro una borraccia, al fine di poter fare delle pause ogni tanto e bere dell’acqua per ridurre…
L'acquisto di una bici MTB (alla quale ci riferiremo spesso in questo articolo con il suo acronimo MTB) non rappresenta un fattore economico, bensì un cambio radicale del proprio stile…
