Come Dimagrire in Bici
Il ciclismo è un sport perfetto per dimagrire gradualmente e soprattutto in modo sano, rendendo più tonici i muscoli restando all’aria aperta. Molte attività sportive sono focalizzate su un esercizio…
VO2 Max e Ciclismo
Il vo2max è un indicatore di performance fisica ed è anche un fattore rilevante di capacità sportiva, con potenzialità di miglioramento. Il termine deriva dall’abbreviazione di consumo massimo di ossigeno…
Andare in bicicletta in gravidanza – dovresti farlo?
Sei incinta e vuoi andare in bicicletta? Confusa da tutti i suggerimenti e pareri sentiti? Qui potrai trovare consigli chiari e utili per andare in bicicletta in gravidanza. Ti ricordiamo…
Andare in Bicicletta: Fa Davvero Perdere Peso?
Abbiamo già discusso in precedenza dei grandi benefici che offre l'attività sportiva svolta in bicicletta; parliamo pur sempre di uno sport completo, che permette di migliorare notevolmente la salute del…
